自分を責めずに楽しいことをしよう

 ども、こんにちは。

朝は自責でいつも通りうつ症状に悩まされています。

価値のない自分など死んだ方が良いと思ってしまう。

むしろ、消えて楽になりたい…と。

これは非常にしんどいですよね。

ただ、昼頃になったり目標があると気分が楽になるんですよね。

なので旅行に行ってみようかなと思いました。

休職しているだめな自分を責めないよう、気晴らしに意識を向けようかと。

同じ時間を過ごすなら、今後に繋がるように過ごしたいですよね。

人生死ぬまでの暇つぶしですから、楽しい思い出を多く詰め込んでおきたいですし。

さて、元気が出てきたのでこれから頑張ります。